暴飲暴食の日 ひとりで飲みたいときだってあるさ

暴飲暴食の日。ダイエット23日目。

ランチは最近すっかりローテーション入りした日替わり弁当680円。チキン南蛮弁当。

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チキン南蛮弁当
チキン南蛮弁当

夜は、仕事で遅くなり、飲みたくなったので、仕事帰りに近所の焼き鳥やに。飲みたいときには我慢せずに、飲みに行く。そのかわり、明日は飲むのをやめよう。

お通し
串焼第一弾
串焼第二弾
手羽先
焼きおにぎり

アルコールは、ビールと日本酒1合と緑茶ハイ。

焼きおにぎりが余計だったが、まあここまでは想定内。だが、酔っ払っていると、ここからが怖い。おにぎりで〆たはずなのに、帰り道、コンビニに寄って、スミノフとカップラーメンを買ってきて、飲み食いしてしまった。

これはよくない。

よくないが、自分を許す。一番やってはいけないのが、暴飲暴食をした翌日に体重計に乗らないこと。これが一番よくない。体重計に乗らないことは、ダイエットの終焉を意味する。

明日体重計に乗りさえすれば、今日の暴飲暴食は許そう。

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