体重が減らない焦りから飲んでしまうそんな金曜日。

ダイエット25日目

どうもこのところ少し体重が停滞気味のようです。目標とする体重曲線のラインを少し上回っています。

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原因は、アルコール摂取に伴うカロリーの摂り過ぎ。それと、アルコールによる体の浮腫みなんだと思います。

アルコールを摂取後、最低2日間くらい経たないと通常のダイエットモードのペースに戻れないことを自分ではわかっているのに、1日休肝日を取っただけで、また飲んでしまう。

今週は、月曜、火曜と飲まなくて、水曜日に飲み、木曜は飲まず、金曜日の今日は同僚と飲みに行ってしまいました。

本日伺ったのは、「酒と魚はなたれ 野毛本店」です。

ビール中ジョッキ
残草蓬莱(120ml)
純米吟醸(銘柄忘れ)(120ml)
東北泉(熱燗)(180ml)
生レモンサワー

を飲みつつ、冒頭の刺し盛をはじめ、

白子ポン酢
白子ポン酢
いぶりがっこチーズ
いぶりがっこチーズ
だしまき
だしまき
ブロッコリー
ブロッコリー

をいただきました。

そして、家に帰ってから、〆で、ローソンのざる蕎麦。

ちなみにランチは、

をどり定食
をどり定食

でした。唐揚げが10個くらい入っていますが、胸肉なのでヘルシーです。

ダイエット中とは思えない感じになってきてしまいましたが、まだ頑張ります。

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