ダイエット18日目

ダイエット18日目

ストレスが溜まってきたので、お昼から有休休暇を取得して、近所の温泉に行きました。
そして、温泉施設の中で遅い昼食。
 
温泉に入った後は生ビールがうまい!
生ビールのお供に枝豆を注文します。
 
もう少し飲みたくなります。
メガ角ハイボールを注文します。
そして、ハイボールといえば、鳥の唐揚げ。
 
至福の時間です。
 
もう少し飲みたくなります。
メガ角ハイボールを注文します。
そして、おつまみに、厚切りベーコンの西京焼きを注文。
 
これがとってもおいしかった!
 
満足できたのでお昼はここまで。
メニュー表に書いてあったカロリーを全部足します。
念のためアルコールの分も全部足します。
1522kcal。
 
そして家に帰り、飲み足りないので、ローソンのキャンディーチーズをつまみに、ビームハイボールを飲む。
 
ああ、ラーメン食いたい!という気持ちをぐっと堪え、今夜も夕食はBC400です。
メニューは、2月行事食「恵方巻セット」です。
 
今日の摂取カロリーは、2316kcal。
現在の体重における適正カロリーは2945kcalなので、
このような内容でもとりあえずはセーフですね。

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