ダイエットの敵は実家にあり!このままリバウンドか?

ダイエット41日目

体重: 79.95 kg
体脂肪率: 25.8 %
内臓脂肪レベル: 15.0

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この週末は、確定申告の手伝いをするために実家に帰っていました。

夕食は外で食べるから用意しなくていいといっておいたのに、必要以上のものが用意されていて呆れます。

いったい私がどれだけ食べると思っているのでしょうか・・・。

寿司にとんかつに天ぷら。

いやいや多すぎです。

ダイエットをしていることも知っているので、こんなに食べるわけないのに。

うちの親は田舎の出身なので、昔から来客があるときは不足のないようにおもてなしをするため、私がちょっと帰るだけの時もついつい食べきれないほど準備してしまうようです。

もちろん、こんなには食べきれないので、とんかつは翌日の朝にしました。

普段は朝食を食べないのに、朝からとんかつを喰らいました。

トホホ・・・。

それから、うちの親は「健康のためにはいっぱい食べないといけない」と勘違いしているらしく、私が痩せないと死んでしまうんだという話をしても全く理解されないという状況。

もちろん、食べないという選択肢もありますが、それはそれで悲しい顔をされるため、一応食べます。

本当に、実家というのはダイエットに天敵です。

食事が終われば、お菓子を食え、チョコレートを食え、と言ってきます。悪気がないのはわかっていますが、私にとっては本当にこれがストレスです。

そして、実家を後にした後、そのストレスを発散させるために、昨日の夜は、しこたま飲んで食べてしましました。〆のお茶漬けまでフルコースです。

その結果が今朝の体重・・・。

このままリバウンドしていくのは避けたいので、仕切り直してまたダイエットを頑張ります!

 

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